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新同學往往會有個疑問：「老師，我常常覺得自己中氣不足、唱歌沒氣，是因為我沒有運動，肺活量不夠的關係嗎？」
但其實問題通常不是出在肺活量！
一、「氣不足」會發生的現象
覺得自己「氣不足」的同學在唱歌時，可能會遇到以下的狀況：
- 句子唱不完就覺得需要換氣了。
- 找不到適合的換氣點。
- 唱完一首歌覺得很喘很累。
二、「氣不足」需要訓練肺活量嗎？
很多人都會覺得氣不夠是因為肺活量不夠，所以想做肺活量訓練，像是去慢跑或是游泳等等。有練也不錯，因為運動對身體來說是好的，肺活量更大一點，對唱歌多少會有幫助。
但是，對大部分的人來說，原本的肺活量其實就足以詮釋大部分的歌曲，不見得真的需要特別為唱歌練肺活量才能唱得好聽。
那麼造成「氣不足」的主因究竟是什麼呢？
答案是「吸太少」與「用太多」！
透過運動訓練肺活量，對練唱多少會有幫助，但往往難以解決到問題的癥結點。
三、影響氣息的重要關鍵 1：吸氣與換氣
什麼是「吸太少」呢？
- 換氣時沒有抓在對的時間點，很著急地吸氣，趕著唱下一句。由於留給吸氣的時間過少，以致於無法好好吸氣。
- 吸氣時太用力（憋著），沒有完全放鬆，氣流的通道不夠暢通，以致於吸氣時的進氣量太少，而造成演唱時氣不夠。
那麼要如何練習，才能在放鬆的狀態下吸到足夠的氣呢？這邊提供兩個小練習給大家：
- 練習放鬆：深呼吸後緩慢地吐氣。
- 看著鏡子，練習吸氣時把嘴巴打開，讓嘴巴和鼻子同時吸氣，這也是一種唱歌換氣技巧。
四、影響氣息的重要關鍵 2：聲帶閉合
什麼是「用太多」呢？
我們可以先將「肺」想像成一個「裝滿水的寶特瓶」，裡面裝的水是我們肺裡的氣體，接著用兩種方式將裡面的水擠出來：
- 瓶蓋戳一小洞 ➡️ 水慢慢擠光
- 直接把瓶蓋打開 ➡️ 水一下就擠光了
聲帶閉合不好的狀態，就像是瓶蓋被直接打開的寶特瓶。一發出聲音，就會大量漏氣，一下子就漏光了。
假設一句歌詞有 6 個字，你在前 4 個字就將氣都漏光，到了句尾時就會覺得非常難唱，也就容易常常覺得唱歌沒氣或是氣不穩。
對於「用太多」的學生來說，只需要練習如何讓聲帶閉合做得更好，就可以解決氣不夠的問題了。
那要如何加強聲帶閉合呢？答案就在這篇文章中，趕快跟著練習看看吧！
結語
只要避免「吸太少」或「用太多」，其實就可以大幅度改善唱歌沒氣的問題啦！只要經過反覆練習，相信大家對於聲音的掌控力一定會更好！
