目錄
一、低音比高音好練嗎？
一般會覺得高音比較難唱、難練，但唱低音其實更容易受到先天生理限制。
唱高音主要依賴將聲帶張力提高、厚度變薄，以發出更高的音；低音則需要讓聲帶張力降低、厚度變厚，才能發出更低的音。但一個人的聲帶最放鬆可以到多鬆、最厚可以到多厚，大致是在生理上就已經決定的，因此從聲帶生理的角度來看，低音的音域擴展會比高音更加困難。
話雖如此，有心想要讓低音進步的歌手，還是可以透過有效的練習，盡可能拓寬音域、使低音更加紮實有力。
未經訓練的男生，低音的歌通常可唱到 G2，練習上可以 E2 作為目標，例如陳奕迅〈好久不見〉中的「我來到『你』的城市」。
未經訓練的女生，低音則通常可唱到 G3，練習上可以 D3 作為目標，例如蔡琴的〈被遺忘的時光〉中的「『是』誰在敲打我窗」。
二、練習低音歌曲的常見問題
唱低音下不去或是無法順利發聲，常見的原因有兩個：
- 聲帶閉合不佳
如果唱歌時聲帶無法做到良好的閉合，聲帶振動不完整，不僅高音會不夠紮實，低音的音色也會不夠有力。 - 過度用力壓聲音
若想要透過很大力往低音壓的方式唱出更低的音高，有可能讓聲帶周圍本該放鬆的肌肉因為過度用力而緊繃，甚至聲門位置也變高，此時反而會使聲音難以發出。
三、低音可以這麼練
- 強化聲帶閉合
聲帶閉合的練習建議集中在中低音域，讓練習低音的效果更顯著。這個階段可暫時先不管演唱內容是否好聽、有情感，只要先做到紮實明亮的音色就算成功。如果想瞭解聲帶閉合的相關知識，可參考「如何唱出有穿透力的歌聲？先練好聲帶閉合！」這篇文章，其中有包含更多聲帶閉合的練習內容哦！
- 演唱時保持放鬆
練唱時有意識地放鬆喉部肌肉，避免過度用力壓聲音，並在相對放鬆的狀態維持聲帶閉合，在往低音唱的過程中，使聲帶持續振動發出聲音。如果你找不到放鬆的感覺，可以先反過來故意讓喉部肌肉過度用力，再放鬆，幫助自己找到往低音放鬆唱下去的體感。
四、小結
低音與高音同樣需要正確且足量的訓練，才能在一次一次的演唱中有效進步。
如果希望更有效地找到適合自己的練唱方式，也可以尋求專業聲音教練的指導，我們會針對你的個別狀況，提供更多元的練習方式哦！
